ladnie ladnie

Żeby robić całe ciało trzeba mieć sprzęt, ja na razie mogę kupić jedynie sztang i hantle + obciążenie no i ew. jakąś odżyweczke czy coś, na przestrzeni miesiąca postaram się odłożyć na resztę sprzętu. Co do karnetu na siłownie to odpada, nie będę 10km jeździł na siłownie, gdyż: nie mam czym, nie mam tyle wolnego czasu, szkoda kasy lepiej [...]

w ile czasu tyle siły zbudowałes ? ładnie ;p

Aras84 całkiem możliwe że teraz tak jest... ale muszę Ci powiedzieć że jakieś 2-3 lata temu miałem z kilo Pheramassa... i muszę przyznać że sponiewierał Mnie bardzo ładnie

ladnie, fajna klata

jak waliłem prolo to biłem 100mg w pn i 200 w czw i szło ładnie,byłem zadowolony. najlepiej daj ankiete to Ci jakiś ziomuś co sie lepiej zna napisze jak będzie lepiej

wszystko oral ? ? meta i wino beda ładny zamet siały w flaczkach , moze nie od razu ale ja np podczas 5tyg sajklu na samym winie , zacząłem juz bardzo ladnie wydalac odchody

Długo na odpowiedz czekalem ale z tego co widzę ładnie CI idzie... Ja się nie mam co porównywać bo ja jadę solo a Ty nie xD Jeszcze jest takie pytanie czy to norma ze nawet po jednej seryjce wyskakuje mi wyżyłowanie... ?!

krotki tzn. mase robilem moze 2 miesiace a reszta to redukcja akutalnie jeszcze redukuje ale powoli staram sie dopasowac plan itp. zeby bylo wszystki ladnie na 1 kwietnia jak zaczne mase jedzenie bedzie na poczatek 300kcal wiecej niz zapotrzebowanie a sen ~8h mysle gdzies 22-23 do 6:40 wsumie plan mi odpowiada tylko myslalem, ze jak bede konczyc [...]

Dobra Juras nie chcesz młodych i ładnych to mogą być stare i brzydkie, poza tym ja mówiłem że fajnie jest mieć w sekcji ładną 16 latkę. a wy panowie... no ładnie. ps. w moim wieku to albo się zrealizowało swoje marzenia albo sie umiera.

my tutaj pomagamy, nie wyreczamy osoby pytajace:) stad musisz ulozyc sam jakis trening i diete, a my skorygujemy poprawimy, naprowadzimy, zerknij w link wyezej masz wszystko ladnie opisane

Witam wszystkich. Mam prośbe do tych bardziej zaawansowanych... Mam problem (pewnie genetyczny) polega on na tym ze na siłowni jest wszystko spoko, wszystko ładnie puchnie i jest ok ale zaraz po skończeniu (około 20 min) wszystko spada momentalnie. Stażu mam bardzo mało bo zaledwie 2lata w tym pierwszy rok był rokiem wprowadzającym (lekkim). [...]

wszystko zalezy od wypełniacza, więc po smaku nie rozpoznasz. a jak tak ładnie ci sie w ustach rozpuszcza, i jest z saszetki to.... może to M&M's

w tej fazie rozwoju jezeli zalezy ci na redukcji i podciagnieciu kondychy te cwiczenia na nogi uniemozliwia ci trening aerobowy i biegi bo bedziesz mial zbyt duzye bole miesni nog odposc sobie trening silowy na nogi na poczatku wystarcza same aeroby dzieki temu i tak nogi sie ładnie wyrzeżbią i zgubisz zbędny tłuszczyk

Miałem próbke napalmu i detonatora ,Napalm szybko wchodzi po 15 min ,nie ma nerwowego pobudzenie ,pełna koncentracja i bardzo ładna pompa ,wytrzymałosc siłowa równiez chociaz po treningu robiłem sprinty i serce mocno sie odzywało a jestem niezle wytrenowany . Po treningu wziałem detonatora i tu już mniej zadowolony byłem bo na sranie mnie wzieło [...]

Nie zdziwiłbym się, gdyby Ghita zarządził. Saki jest szybki niesamowicie i ma obłędną technikę, ale na tym poziomie liczy się wzrost, zasięg, siła i masa. Saki nie jest "prawdziwym" ciężkim, a Ghita to wielkie i silne chłopisko. Ghita może pokonać Overeema, nie skreślam go w tej walce. Obawiam się, że nawet jeśli Overeem wygra, to [...]

Mówisz chyba o stopingu, na który na tajskim jest dość duży nacisk, ale kopie się go na udo na treningach bo na kolano zabardzo by demolował przeciwnika. O ile w ogóle o stopingu mówisz Co do lowkicka na wewnętrzną stronę uda to myśle, iż jest to najboleśniejszy lowkick i jako forma podcięcia też mi odpowiada. Jak już mowa o chwilowym straceniu [...]

akurat hcg tu nie ma nic do rzeczy powinno ladnie ***ac tak jak bierzesz

no ładnie było na enanie.- 5 cm w pasie + 3 cm w łapie + 30 kilo siły na płaskiej.miska cały czas nawet w wigilie.no mówie odkąd skończyłem enana i zaczołem ome nie mam siły poprostu skończyć trningu.waga na delikatny plus od tamtego poniedziałku ale to dlatego że dodałem węgli,jednak nie czuje tego co czółem na samym enanie.może tak być że meta [...]

mozesz zrobic pon 1 sroda 2 piatek 2, tutaj zalezy juz od Ciebie i reakcji organizmu. Ja robilem nieraz po 1. Sila idzie Ci ladnie do przodu, jezeli negatywy Cie mecza bardzo mozesz ich nie robic takze.

no ładnie mu doj**ał - w sumie fajnie jak Trujillo będzie rozwalał słaby kaliber w LW tak widowiskowo, ale od lepszych będzie wp****** dostawał - dla mnie wymarzony scenariusz :-)